中華 粥 カロリー (422 無料写真)
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オートミール中華粥の作り方|レシピ -Food for Well-being-かわしま屋。
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連日カロリー高めでしたので、朝食は中華粥にしました。 土鍋に鶏がらスープと鶏肉と椎茸、舞茸、クコの実、とごはんをいれてお塩で味の調整をします。 トッピングはアヒルの塩たまご、炒った松の実、ザーサイ、なつめ、軽く焼いた油揚げ、茹でた青梗菜。 アヒルの塩 。
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